Калий - употреба и ефекти върху здравето l GymBeam l Fitness Academy

Знаете ли какви са предимствата от приема на калий след тренировка? Гледайте видеото и ще разберете защо калият е от съществено значение за спортистите. Калият може да предотврати подуването, да намали задържането на вода и да повлияе на правилното функциониране на мускулите. Ако искате да приемате калий като хранителна добавка, можете да го намерите тук →
Под каква форма приемате калий? Обръщате ли внимание на приема му след тренировка? Напишете ни отговора си в коментар ни, а в случай че видеото ви е харесало, подкрепете го с лайк и споделяне. Проучването, споменато в 2:00 →
,
Проучването, споменато в 3:00 →
,
Проучването, споменато в 3:53 →
Проучването, споменато в 4:05 →
,