ЛЕСНИ ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ (сладолед, течен шоколад и още)

За приготвянето на рецептите използвам NutriBullet от Delimano/TopShop:
Това са три изключително бързи, лесни, но и страхотно вкусни здравословни рецепти за сладолед от една съставка (тук гарнирам с черен шоколад), течен шоколад с авокадо и как крия кефир и спанак. ЗА СЛАДОЛЕДА 1 узрял банан (колкото повече точици има по кората, толкова по-сладък е, следователно и сладоледа). Извадете директно от фризера преди да "разбиете" за да се получи характерната консистенция на сладолед. Ако бананът не е достатъчно замръзнал, ще стане лигаво и на нишки. 2. ТЕЧЕН ШОКОЛАД 1/2 добре узряло авокадо 1 малък добре узрял банан (не е необходимо да е замразен) 2-3 с.л. какао на прах 1 ч.л. кокосово масло +/- мед или подсладител +/- лешников тахан или смлени лешници 3. ШЕЙК ИЛИ СМУТИ 250 г. кефир шепа замразени плодове +/- захар или мед Шепа добре измит пресен спанак, за предпочитане био. 1/2 ябълка 1/2 авокадо 1/2 банан шепа ягоди +/- захар/мед/подсладител *Това видео достига до Вас с любезната подкрепа на Delimano. Това е Канал за всичко полезно, практично и изпробвано. Абонирайте се за нови, разнообразни и интересни видеа тук:
MUSIC Credits: Walk by ikson:   / ikson   Music promoted by Audio Library    • Walk – Ikson (No Copyright Music)   ЗАБЕЛЕЖКА: Видеото съдържа продуктово позициониране. Сценарият и съветите са лично мои.