Как изменить себя: стать успешнее / красивее? Парадоксальная теория изменения | гештальт-терапия

🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами
. Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся:
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета:
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так:
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу:
❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» 🎥 В этом видео: Почему каждый год люди загадывают измениться и этого не происходит? Люди хотят начать бегать/ откладывать деньги / похудеть / выучить английский. Хотят из года год и ничего не меняется. Почему так происходит? Ведь мы себе не враги! Ответ дает психология: насильственные изменения встречаются с сопротивлением. Но как же тогда меняться? Гештальт-терапия предлагает изменения ненасильственные. Теория парадоксальных изменений помогает меняться без надрыва. О ней я рассказываю в видео. #психотерапия #гештальт-подход #психолог #психотерапевт ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Видео “Закрой гештальт, стань счастливее”    • Что такое незакрытый гештальт? Как его зак...   Видео про тревогу    • Тревога. Влияние на питание. Как избавитьс...   Какой может быть запрос на психотерапию?    • Каким может быть запрос на психотерапию?  ...   Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова, с 2020 года прохожу личную психотерапию, в 2022 году начала учиться на гештальт-психотерапевта. Еще одна сфера моих профессиональных интересов – питание. Я консультант по интуитивному питанию и нутрициолог. ❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм   / eatintuit   Телеграм-канал