В этом видео я покажу классический балетный разогрев, который обычно выполняется перед основным классом. Он помогает подготовить тело к физическим нагрузкам, максимально разогреть все группы мышц, сконцентрироваться, почувствовать свое тело и настроиться на тренировку. Правильное и регулярное выполнение этой разминки снижает риск травм и является обязательным элементом урока. 🤝Если мы еще не знакомы, я, Вадим Рзаев, артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. 🤸♀️🩰Я провожу индивидуальное и групповое обучение по балету, растяжке, укреплению тела и осанки, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете через WhatsApp и Telegram - +79160086495 Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: www.Instagram.com/vadim_probalet/ Музыка Sovereign by Kevin MacLeod |
Music promoted by
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/... Sunset Landscape by Keys of Moon | / keysofmoon Music promoted by
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/... Hachiko (The Faithtful Dog) by The Kyoto Connection |
Music promoted by
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/... a promise by Keys of Moon | / keysofmoon Music promoted by
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/... Autumn Scene by Keys of Moon | / keysofmoon Music promoted by
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/... #разминка #разогрев #ballet #балет #workout #exercise #растяжка #stretching
