Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой, опущение внутренних органов, ранний климакс, сбой цикла

Мой Закрытый Клуб:
Почему тазовое дно необходимо укреплять каждой женщине? Главная причина всех интимных проблем: недержание мочи (особенно во время физических нагрузок или после родов), ранний климакс, опущение половых органов (матки и не только), болезненные месячные, сбои цикла, невозможность забеременеть. Помимо этого, из-за проблем с тазовым дном у девушек выпирает и торчит живот, болит поясница, появляются другие болячки и ухудшается осанка. Для избежания всех этих проблем каждая девушка и женщина должна понимать, как работают мышцы тазового дна, и как их тренировать и укреплять. Таймкоды: 00:00 Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна 01:37 Что такое тазовое дно и почему из-за него может быть столько проблем 06:13 Как должно работать тазовое дно и остальные элементы тела 12:18 Как исправить или не допустить проблемы с тазовым дном 13:40 Помогут ли вам йога и пилатес 14:18 Как получить больше информации Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как сделать осанку здоровой и красивой":
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как создать плоский живот":
Другие мои обучающие материалы:
Мой инстаграм:   / stas_swoboda   Мой телеграм канал: