5-минутна Медитация за Релаксация: Лесна за изпълнение навсякъде!

Тази 5-минутна медитация ще ти помогне да се отпуснеш и да презаредиш, където и да си. С фокус върху дишането и благодарността, ще откъснеш ума си от забързаното ежедневие и ще внесеш спокойствие в деня си. Абонирай се за канала, за да не пропускаш нови медитации и практики. Сподели в коментарите как се почувства след тази медитация – ще се радвам да чуя от теб!