Почему ты больше ничего не хочешь — это не лень!

Что, если выгорание — это не про усталость, а про долг? Эмоциональный, физиологический, человеческий долг, который вы берёте у своего организма, работая на износ. В этом видео — 5 признаков, что вы на грани внутреннего банкротства, и простые шаги, как вернуть себе ресурс, пока не стало слишком поздно. ⚡ Вы узнаете: • Почему отдых перестал помогать • Как тело сигналит, что больше не справляется • И что такое «активное восстановление» 💬 Напишите в комментариях, какой признак оказался для вас самым знакомым. Поддержите видео лайком и подпишитесь — впереди ещё много о психике, работе и балансе. #выгорание, #эмоциональное #выгорание, #усталость, #психология, #ментальное здоровье, #баланс, #самопомощь, #осознанность, #стресс, #продуктивность, #выгорел, #депрессия, #восстановление, #внутренний ресурс, #мотивация, #тревожность