Почему важен больший километраж (объем) бега... (но и НЕТ!). Советы тренера Сейджа Канадея при уч...

✅ ПОДПИШИТЕСЬ:    / vo2maxproductions   (спасибо за лайк и репост! 👍) ✅ КАНАЛ ТРЕНЕРА СЭНДИ 🎥:    / runningwild2believe   ✅ НАШИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ И ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ HIGHER RUNNING: 🏃🏻‍♂️🥇:
🙌 ПОДДЕРЖКА НА PATREON:   / sagerunning   🎉 КОДЫ СКИДОК ОТ СПОНСОРОВ: Введите «Sage», чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ РЕМЕШОК ДЛЯ ЧАСОВ ИЛИ ПОДАРОЧНЫЙ ТОВАР при покупке часов (перед вводом промокода добавьте всё в корзину) от COROS по ссылке:
Скидка на панели для анализа крови спортсмена: Sage15 на сайте:
🏆БЕЖКОВЫЙ КЛУБ STRAVA HIGHER RUNNING!   / strava   🕺🏻СЛЕДИТЕ ЗА SAGE В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram:   / sagecanaday   STRAVA:   / strava   Facebook:   / sagecanadayfanpage   Twitter:   / sagecanaday   TikTok:   / sagecanaday   Откровенный текст для алгоритма: Тренер по бегу Higher Running и спортсмен Hoka Sage Canaday даёт советы и рекомендации бегунам на любые дистанции, от 5 км до ультрамарафона и марафона, на любых поверхностях, от техники бега до тренировок на длинные дистанции, скоростных тренировок, тренировок по максимальному уровню потребления кислорода (VO2Max) и интенсивности лактатного порога, а также для бега на длинные дистанции. и советы по диете и питанию. Профессионально занимающийся горным трейловым бегом уже более десяти лет, Сейдж создает маркетинговый контент на растительной основе для своих спонсоров и других брендов. Он регулярно выпускает видеоблоги, обучающие видео и обучающие материалы. Ознакомьтесь с планами тренировок на сайте Higher Runing и получите бесплатные ресурсы для тренеров! #runningcoach #runningchannel #higherrunning #sagerunning #runningtechnique #runningtips #runningform #marathontraining #ultramarathon #ultrarunning #trailrunning #coros #EXPLOREPERFECTION