«Я провалилась в жуткий кризис. Отчаяние, депрессия, жалость к себе, обида, пустота и бессмысленность. До 35 лет я проживала не свою жизнь. Я постоянно показывала и доказывала, сколько могу выдержать. Трудности, дикую боль, накал эмоций, крики, рабочие перегрузки, неуважительное отношение близких». 👇«Голос недостаточности» предлагает вам разные варианты. ➡️ Сценарий №1 — в этом случае мы попадаем в «белкино колесо» и как упорный зверек бегаем внутри, собирая дипломы, медали, грамоты в надежде удовлетворить внутреннего Требователя. ➡️ Сценарий №2 — «Зачем что-то делать? Ничего не меняется, тоска-печаль внутри не проходит, зачем тогда бежать?» Мы начинаем угасать, меньше участвуя в текущих событиях, мы начинаем прокрастинировать, рассуждая о бессмысленности бытия, ну можно тут начать выпивать немного… ну скучно же. ➡️ Сценарий №3 — отложенная жизнь. Мы не замечаем собственного насилия над собой, потому что упрямо верим, что «Я недостаточно хорош(а)», надо кое-чего достичь и вот только тогда… ❗️У правильных девочек подросткового возраста не бывает, но рано или поздно накопленное и непрожитое вырывается изнутри. Когда мы устаем жить искусственную жизнь, устаем чувствовать фальшь, когда однажды становится так невыносимо внутри, что более невозможно играть в «хорошую девочку». ☝️Узнаете себя в этих сценариях? Подписывайтесь на другие соцсети Юлии Тертышной: Телеграм канал - Сайт - Юлия Тертышная Executive-коуч, ведущая Top Team Alignment сессий, медиатор конфликтов собственников и топ-менеджеров, индивидуальный коучинг руководителей и владельцев бизнеса, ведущая командных сессий по работе с Тенью — «Shadow-work», сертифицированный дебрифер Hogan Assessment System и член Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК). Экс-партнер в Институте Коучинга. Автор книги «Вы достаточно хороши», соавтор книги «Тень как ресурс». Более 17 лет опыта работы коучем, более 10 000 часов индивидуального консультирования и более 6 000 часов групповой работы.
