Тренування для схуднення в домашніх умовах без обладнання Шукаєш способи як зміцнити своє тіло і стабілізатори тіла в домашніх умовах ? Підписуйся на канал і тут ти знайдеш найкращі вправи на все тіло, як зробити прес рельєфним, як зміцнити тіло вправами в доашніх умовах Шукай зручне місце, стели килим, приготуй пляшку води і повторюй за мною Insta :
https://www.instagram.com/vladyslavfi... Tik Tok : tiktok.com/@vladyslav.fitness?_t=8iq4irhQrf3&_r=1 БУДУ ВДЯЧНИЙ ВАМ ЗА ПІДТРИМКУ КАНАЛУ У ВИГЛЯДІ ДОНАТУ 👇 ☑️
✅Pay pall
00:00 | Тренування для схуднення 00:03 | Перебіжки в сторони 01:13 | Бурпі зі зміною 02:22 | Планка в динаміці 03:32 | Джампінг джеки зі зміною 04:42 | Зворотня планка 05:30 | ПІДПИСУЙСЯ СХОЖІ ВІДЕО • ЧОЛОВІЧЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕ... • Треную ГРУДИ 10 хвилин БЕЗ відпочинку...
#якзміцнититіло #міцнетіло #тренуваннявдомашніхумовахх #workout
