— используйте мой код PHILY2025, чтобы получить скидку 25% на заказ Wild! Поторопитесь, предложение действует до 1 декабря. После того, как меня вынудили сняться с Чикагского марафона, к которому я готовилась месяцами и мечтала финишировать в десятке самых быстрых британок, я оказалась на костылях, испуганная и не знающая, что будет дальше. 😔 В сегодняшнем видео я наконец-то получаю ответы. Я обращаюсь к доктору Крису Брамаху, консультанту-физиотерапевту, специалисту по биомеханике травм и клиническому исследователю, чтобы точно понять, что происходит с моей травмой, как выглядит план восстановления и когда я смогу снова бегать. Подпишитесь на рассылку ➡️
Загляните в мой Instagram @philybowden, чтобы получать ежедневные обновления и советы по тренировкам! ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ? Чтобы поддержать мою беговую карьеру, канал и создание этих видео, загляните на мою страницу Patreon по ссылке ниже. Там вы найдете различные уровни поддержки и сможете получить доступ к эксклюзивному контенту! / philybowden Ознакомьтесь с моими БЕСПЛАТНЫМИ планами тренировок:
Любимое от Фили — вот несколько вещей, которые я использую каждый день и которые мне нравятся: *Просто для ясности: это партнёрские ссылки. Мои часы:
Мои солнцезащитные очки:
Подпишитесь на меня: Instagram: / philybowden Strava: / strava Хотите работать со мной: evie@themillaragency.com Подпишитесь на Дэниела: Instagram:
https://instagram.com/daniel_moves_?i... Нужен монтаж видео?! Дэниел (мой муж и редактор моих видео) поможет вам! Напишите ему: editingbydaniel@gmail.com Instagram:
https://www.instagram.com/dangerlimee... Сайт:
Загляните на мой сайт для тренеров:
#марафон #травмаприбеге #профессиональныйбегун
