Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Здарова, бродяги! Сьогодні спробуємо розібратися що таке рефід і як його правильно робити. А робити треба час від часу, я вам скажу..особливо, якщо ви активно займаєтесь і худните. Поставте, будь ласка, лайкосік цьому відео, запасайтесь смачненьким і приємного перегляду 😉.