Арт терапия - всички отговори са вътре в нас

В забързаното ежедневие и с професионалното прегряване хората все по-често търсят за помощ терапевти и нетрадиционни начини за разтоварване. Едно от тях е арт терапията - форма на психотерапия, която използва изобразителното изкуство като основен способ на комуникация. "Това е психотерапия, която помага да направим контакт със себе си, с вътрешния свят и с нашето подсъзнание чрез изкуството. Дали ще е рисуване, дали ще е работа с глина, може да се работи с камъчета и най-различни предмети. Всяко нещо, в което можем да видим някаква форма и да направим асоциация, която да свържем с това, което ни вълнува в момента може да бъде арт терапия”, каза Цветомира Ненкова от “Асоциация по арт терапия” в съботното издание на "България сутрин".