Ночное Мочеиспускание Мешает Спать? Сделайте Это И Больше Мучать Не Будет

Ночные походы в туалет крадут сон и силы. Разбираем причины и шаги, которые обычно помогают облегчить ситуацию без таблеток. Что внутри: — вечерний режим жидкости и соли; — когда убрать кофе и травяные чаи; — упражнения для тазового дна; — когда идти к врачу и какие анализы сдать. Материал носит ознакомительный характер. Напишите, что сработало у вас. Ключевые слова: ночное мочеиспускание, сон, простата, мочевой пузырь, пожилые