Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
0:44 - Крутим только вперёд! 6:14 - Не останавливаем педали Резкая остановка возможна в случае чего-то чрезвычайного ( например ухудшение самочувствия) 10:18 - Нужны ли нам акробатические элементы? 15:27 - Хореография должна быть удобной 17:47 - Тренировка всегда задаётся определённому алгоритму! 22:42 - Хореография и амплитуда нашего тела 26:10 - Питьевой режим 28:05 - Заключение
