Вітаю вас на моєму каналі🫶 Рекомендую підписатись, адже тут багато корисностей для ваших домашніх тренувань! Це 45-хвилинне тренування на мʼязи ніг для тебе, якщо ти шукаєш: ✔️результативність і ефективність. ✔️повноцінне тренування, що включає розігрів, осоновну частину і розтяжку. ✔️дієві вправи на внутрішню, зовнішню, передню і задню поверхню стегна. Графік тренувань на місяць • ГРАФІК ТРЕНУВАНЬ НА МІСЯЦЬ. 2 варіанти. По... Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу / @milatymchuk На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку
💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353 Інста-
https://www.instagram.com/milatymchuk... Моя фітнес-студія , Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11
https://www.instagram.com/vona.fitnes... А також, якщо виконували дану тренування,- залиште коментар, мені справді важлива ваша думка🧡
