биполярное аффективное расстройство и 5 месяцев ремиссии

привет, меня зовут Кристина! у меня диагностированное психиатром биполярное аффективное расстройство второго типа. я не пытаюсь с ним бороться, потому что это часть меня, я учусь с ним жить биполярное расстройство является циклическим состоянием, включающим эпизоды мании с депрессией или без (биполярное расстройство 1-го типа) или эпизоды гипомании в сочетании с депрессией (биполярное расстройство 2-го типа). это генетическое заболевание, излечиться от которого полностью нельзя. зато можно выйти в ремиссию и даже забыть о том, что у меня есть такой диагноз о том, с чего все началось, как я начала свое лечение после бесконечных подьемов и спадов настроения, после пятимесячной тяжелой депрессии хочется рассказать в этом видео. это очень тяжелый путь, но он не настолько темный, каким кажется - в нам есть очень много просветов. а спустя полтора года вовсе солнце наконец-то выглянуло и больше не хочет уходить :) я надеюсь, что это видео подбодрит тех, у кого тоже стоит такой диагноз, ведь вы действительно не одни. а еще надеюсь, что рядом с вами есть люди, которые вас понимают и поддерживают Я почти не коснулась того, как я справляюсь с тяжелыми временами, поскольку у меня уже есть видео на эту тему:    • способы самопомощи в тяжелые времена   ВАЖНО: это видео не является информационным ресурсом. все, что я здесь говорю - мой опыт, который не нужно воспринимать как истину. если при просмотре видео вы будете замечать у себя симптомы, о которых я говорю, не нужно заниматься самодиагностированием. если вы чувствуете себя нехорошо - обратитесь к специалисту. обращаться за помощью - это неплохо и нестрашно, это не делает вас слабым! приятного просмотра и заботьтесь о себе :) Ссылка на статью психолога Грэхема Дэви про стигматизацию:
Ссылка на статью с сайта a4media про романтизацию психических расстройств:
тайм-коды: 0.00 вступление + дисклеймеры! 1:51 стигматизация 3:49 романтизация психических расстройств 6:46 уважайте других и думайте, прежде чем что-то говорить 8:04 с чего все началось 10:07 первая паническая атака 12:28 11 класс 13:27 происходит опять что-то непонятное 14:04 вторая паничка 15:54 плакать - плохо, значит ты слабая 18:31 апрель, опять паничка 18:41 начинается сущий кошмар 19:35 мне было плохо ВСЕГДА 20:20 я не знала, как себе помочь 20:44 пятимесячная тяжелая депрессия 21:42 трехдневная гипомания 22:30 региона пересдать егэ 22:37 проблемы решились, но лучше не стало 22:52 не могла никому объяснить, что происходит 25:18 начала читать научную литературу 25:54 почти дошла до психиатра 26:30 начались эмоциональные горки 29:34 переезжаю в Выборг, ничего не меняется 29:55 наконец-то иду к психиатру 30:26 заподозрили БАР, назначили лечение 31:10 ура, гипомания 31:55 декабрь был просто адом 36:59 нг, сессия. лечение не помогает 37:19 мне наконец-то хорошо 🥺 39:08 что-то опять пошло не так 45:15 верю, что все будет хорошо