Вопрос о том можно ли накачаться с помощью калистеники волнует очень много людей! И на самом деле есть много способов это сделать! Одним из самых эффективных является фулбади тренинг.. В этом видео вы узнаете основы такого тренинга для людей разного уровня подготовки. 1:22 начальный уровень 2:11 средний уровень 3:01 продвинутый уровень Всем хороших тренировок и гармонии с собой и окружающим миром! Подписывайся в группу ВК:
https://vk.com/nasportetut И телеграмм канал:
#motivation #фитнес #спорт #warkout #calistenics #тренировкидома #youtubeshorts #youtube #calistenic #отжимания #тренировкидома #интересно #бодибилдинг #качалка
