Вы можете поддержать наш спортивный канал, это даст нам возможность чаще создавать для вас полезные и эффективные видео ! Карта Приват Банка 4149 4393 1392 8560 ( Доценко И.Г.) Вы также можете заказать видео уроки персонально для вас ,мы учтем особенности вашего организма и разработаем программу тренировки лично для вас!Пишите ваши пожелания в комментариях к видео! Один из самых эффективных комплексов тренировок!Быстро и эффективно поможет вам стать обладателем красивого ,здорового и сексуального тела. Знайте, что когда мы тренируем обширную группу мышц и при этом после тренировки у нас возникает крепатура, организм для восстановления ткани вырабатывает дополнительные порции коллагена и других важных веществ. Происходит перезапуск гормонов,перезагрузка всего организма. И тело заметно хорошеет,свежеет и молодеет. Энергия увеличивается.Это достойный способ омоложения и источник энергии! На этом канале Вы найдете: Оздоровительную ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ.МИКС ФИТНЕСА И ЙОГИ.Дыхательные упражнения совмещены со специально подобранными физическими упражнениями,которые укрепят Вас и придадут фигуре красивые формы.Дыхательные упражнения развивают легкие и здорово накачивает энергией • Дыхательная гимнастика/ Микс фитнеса и йог... мастер-класс по фитнесу с МИНИ РЕЗИНКОЙ • Эффективные упражнения с резинкой для всех... комплекс упражнений НА СПОРТИВНЫХ РЕЗИНКАХ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.Благодаря этому комплексу Вы станете здоровее ,красивее и улучшите состояние всего организма . • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ. Укрепление мышечног... мастер класс по ФИТНЕСУ С МЯЧОМ : • Упражнения на мяче для красоты животика , ... • Как сделать упругими и красивыми грудь,яго... -мощную систему оздоровления ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН • Пять тибетских жемчужин/Око возрождения/По... замечательный комплекс С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ • Тренировка с утяжелителями для всех групп ... - И еще много других интересных полезных видеороликов.Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал,чтобы не пропустить новое видео! Я в соцсетях:
https://www.facebook.com/profile.php?... / docenkoira
https://www.instagram.com/p/B40fyz0hN... 