Укрепляем плечевой и ключично-акромиальный сустав + 3 пучка дельтовидной мышцы.

У вас болят плечи при занятиях спортом и вы не знаете в чем причина? Возможно, дело в связках плечевого и ключично-акромиального сустава. В этом видео вы научитесь делать упражнения на связочный аппарат плечевого и ключично-акромиального сустава. Динамическая статика. Для упражнений вам понадобится жгут или силиконовая резина, купить ее можно в любом крупном спортивном маркете. Приятного просмотра! ✔Сайт-
✔ instagram Школы :   / silverswim_ru   ✔Facebook:
✔ Секретный чат Telegram:
✔ instagram Даниил Серебренников:   / danpilsss