Почему дефицит калорий не работает? Как худеть без подсчёта?

Дефицит калорий может не работать. У вас есть знакомые которые едят торты с килограммами конфет и не набирают вес? Я же посмотрю на пирожное и уже + килограмм. Почему так? Теория калорий - это именно теория, а не аксиома, и наш организм сложнее чем схема в учебнике физики 5-го класса... Но не будем о сложном! Я постарался простыми словами и схематичными примерами рассказать почему не худеют на дефиците калорий и как это исправить. Как начать худеть без голода, стрессов и срывов. Смотрим и подписываемся ;) ❗️✅❗️ Полный видео курс "Кето диета", это то, что поможет снизить вес и не набрать его вновь -
❗️Мой сайт с кето опытом, рецептами, статьями и структурированным контентом по кето диете -
✅Готовые персональные кето меню с индивидуальными параметрами КБЖУ -
👨‍🍳Мои любимые низкоуглеводные рецепты-
Обо мне: 😍Я похудел на 35 кг. Победил проблемы со здоровьем. Несколько лет рассказываю о своём опыте и помогаю вам разобраться в низкоуглеводном питании. Я за Здоровье и Взвешенный подход, а не за фанатизм. #калории #похудеть #кето