После трёх месяцев восстановления во Вьетнаме, где я не мог бегать из-за травмы ахилла, я снова возвращаюсь к тренировкам. В этом видео рассказываю о своих планах: новые сборы по лёгкой атлетике в Кыргызстане, в Бостери, и подготовка к полумарафону в Казани. Тренируемся, восстанавливаемся после серьёзной травмы, делаем первые скоростные работы за последние полгода. Это был непростой путь: от боли и вынужденного отдыха до первых нормальных километров и даже участия в Иссык-Кульском полумарафоне . Ведение онлайн: 🔵Telegram - avie_loosela Добавляйтесь в друзья: 🔴RuTube -
🔵VK -
https://vk.com/raisedbyrun 🟣Instagram avie_loosela ⚫Garmin -
🟠Strava - / strava Тайминг: 00:00 Вступление #бег #полумарафон #тренировки #марафон #сборы #marathon #run #киргизия #кыргызстан #RAISED_BY_RUN #avie_loosela #бостери
