Помилки мислення, які псують наше життя. Реалістичний оптимізм

Прекрасні відносини, успіх у кар’єрі, впевненість, задоволення собою, фінансовим достатком, задоволення життям – мрія кожного. Та далеко не всі здогадуються, що багато залежить від нашого способу мислення. Саме мислення людини впливає на всі сфери життя і відрізняє людей між собою. У всіх свій спосіб сприйняття реальності і часто ми можемо помилятися. Помилки мислення – так називають когнітивні спотворені уявлення, які змушують нас обробляти інформацію неправильно, відрізають нас від реальності декількома способами. Вони бувають не чіткими і не точними, носять загальний характер, не приймають до уваги конкретні обставини і характеристики. Не дозволяють нам бачити різні сторони ситуації, створюючи помилковий погляд на життя. Помилки мислення опираються на емоційний, а не на раціональний процес. Зароджуються на глибинних нереалістичних переконаннях, але не являються ними, так формується викривлене сприйняття, яке призводить до неприємностей у різних сферах життя. Важливо розуміти – людина навіть не усвідомлює, що вони у неї є, адже так живе все життя, і це для неї являється нормою. Дивіться у відео: ✔️ Які бувають помилки мислення. ✔️ Як впливають на нас. ✔️ Як зробити своє мислення більш раціональним, адекватним для того, щоб проживати своє життя якомога якісніше і щасливо. Відео на тему "Як перестати порівнювати себе з іншими та чому це відбувається" -    • Як перестати порівнювати себе з іншим...   Відео на тему "Надмірний контроль. Що робити з бажанням все контролювати" -    • Надмірний контроль. Як перестати все ...   Відео на тему "Роль жертви - дорога в нікуди" -    • Чому людина попадає у стан жертви. Як...   Відео на тему "Як подолати безсилля та безпорадність" -    • Як подолати безсилля та безпорадність   Відео на тему "Внутрішній критик. Як знизити його вплив" -    • Внутрішній критик. Як знайти з ним сп...   Відео на тему "Самооцінка. Як перестати знецінювати себе" -    • САМООЦІНКА. Як перестати знецінювати ...   Відео на тему "Сором. Провина. Як позбутися сорому" -    • Сором. Провина. Як позбутися сорому   Послуги психолога
Записатись на консультацію
Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak   Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana   Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу: З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940 #мислення #рекомендаціїпсихолога #ОксанаЯнчак