КЕТО ПЛОВ БЕЗ РИСА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto low carb

✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала:
#кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. 🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий. 🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте. Ингредиенты:⤵️ 500 г 🍖мяса ( у меня «неправильное» мясо для плова 😄на кости) Лучше использовать говядину или баранину , в идеале это баранина👌, можно также свинину. 450-500 г цветной капусты 100 г 🥕моркови 200 г 🧅 лука 2 ст.л. оливкового масла для жарки 1 ч.л. без горки зиры, если используется цельная, то при добавлении ее лучше растереть в руке. 2-3 головки чеснока соль по вкусу И дополнительно я использовала специи: сушеный барбарис, черный перец, сухой чеснок, шафран и готовая специя с составом (сушеный помидор 15%, куркума 15%, кондари 6%, сушеная морковь 16%, сладкий перец 15%, барбарис 8% паприка 15%, зира 10%) Суммарное количество углеводородов на всю сковороду- около 30 г Это примерно 3 порции. #кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емихудею #еда #ежедневноеменю #кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes #плов #узбекскийплов #кетоплов #пловрецепт