В этом уроке бокса изучаем основное упражнение боксера - боксерская дорожка, которое поможет начинающим боксерам. Ближний бой
Левый правый хук или боковые удары
Передвижения в боксе
Джеб или левый прямой удар
Защита от ударов в боксе
Комплекс упражнений для бойца
Увеличиваем скорость ударов
Подписка на канал ТРЕНЕР
Сергей Субботин
https://vk.com/id64051645 