5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ -Telegram -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Идеи для Завтрака Обеды для Похудения Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИН... Готовые Рационы Питания Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Десерты без Сахара Заморозка Овощей и Полуфабрикатов Вот как я готовлю БАКЛАЖАНЫ и не только ЛЕТОМ на ужин! 5 рецептов, после которых вы точно их полюбите! Готовлю эти рецепты практически каджый день. Очень люблю сезон баклажан, всегда можно приготовить вкусный пп ужин. Самые вкусные, диетические и мои любимые рецепты я сегодня вам покажу. Уверена, что вы будете готовить так все лето и осень! Так можно худеть вкусно! А вам какой рецепт понравился больше всего? Жду вас, как всегда в комментариях!🔔Подписывайтесь на мой канал / @ppvictoria 0:00 5 ПП УЖИНОВ 00:34 ЛАЗАНЬЯ ИЗ БАКЛАЖАН КБЖУ на 100 г: 139/12/9/3. ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 2 шт. Куриный фарш - 500 г Лук - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Томаты - 300 г Сыр Моцарелла или Сулугуни - 150 г Оливковое масло - 3 ст. л. Специи по вкусу 03:10 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ КБЖУ на 100 г: 122/11/6/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачки - 500 г Фарш куриный - 400 г Лук - 1 шт Яйца - 3 шт. Томаты - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Моцарелла - 100 г Молоко 1,5% - 80 мл. Специи по вкусу Оливковое масло - 1 ст. л. 04:44 Пикантные баклажанами с курицей КБЖУ на 100 г: 56/7/1/6. ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 2 шт. Куриное филе - 200 г Томаты - 1 шт. Соевый соус - 30 мл Имбирь - 30 г Специи по вкусу 06:28 Рататуй с моцареллой КБЖУ на 100 г: 55/3/3/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 2 шт. Лук - 2 шт. Кабачок - 1 шт. Сладкий перец - 3 шт. Томаты - 2 шт. Сыр Моцарелла - 150 г Специи по вкусу 08:21 Салат с баклажанами КБЖУ на 100 г: 75/4/5/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 2 шт. Яйца - 3 шт. Томаты - 1 шт. Зеленый лук Специи по вкусу #быстрыйужин #баклажаны #рецептыизбаклажан #правильноепитаниедляпохудения #ужинза30минут #правильноепитание #ешьихудей #менюдляпохудения #ВикторияСубботина #здоровоепохудение #ппрецепты #худетьвкусно #быстроскинутьвес #убратьживот #КакПохудеть #Похудение
