Советы по набивке рук в домашних условиях от Мастера Фам Чунг Тханя

В этом ролике Мастер Тхань делится нюансами по созданию предметов для набивки, макивары, техникам набивок и дает советы о том, как укрепить руки и себе не навредить. Это пока первая часть видео, вторую часть выложим чуть позже. Надеемся, вы найдете для себя что то полезное. Больше о Мастере вы можете почитать на сайте