Спринт. Плавание кролем. Эти вопросы у нас сегодня на рассмотрении. Вашему вниманию предлагаются 3 классных упражнения для улучшения ваших спринтерских качеств. Спринт - это не только отличная физическая форма, умение вовремя "взорваться", но и отменное чувство воды. Очень важно КАЧЕСТВЕННО работать с водой. Не рвать ее, не гладить, а именно грамотно прикладывать нужные усилия в каждый момент времени. Попробуйте включить эти упражнения в свой тренировочный процесс и со временем сможете заметить качественные изменения в своем плавании кролем! --------- ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НАУЧИТЬ... • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? Упраж... • Как научиться плавать кролем. Учимся плава... • Техника плавания кролем. Как плавать быстр... 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ • Как правильно дышать в воде! Учимся плава... • Плавание кролем. Улучшаем технику. Плавани... 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. К... • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРА... • Реальный маятник. Правильный вдох в кроле.... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫТНЫЙ ... 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ • Как научиться плавать кролем? Легко! Мега ... • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ? Упражнение для длин... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В КРОЛЕ ... • Упражнение "Только захват". Обучение плав... ❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim ✔ Instagram / silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
