Медленно – надёжнее

Записи бесед Юлии (Лакшми) с практикующими на тему самореализации в контексте учения адвайты. Больше материалов на форуме
Телеграм-канал Лакшми:
Скайп для связи: live:lakshmy_julia Тема беседы – о постепенном развитии привычки удерживать внимание на источнике сознания и недопустимости спешки / форсирования практики. – Цель практики фиксации ума на «я есть» - формирование привычки все время смотреть в свой источник и становиться с ним однородным; Пока привычка заглядывать в ум / искать виноватого или действующего лица не станет автоматической и самодействующей, избавления (разоблачения, аннулирования) от укоренившихся убеждений не произойдет; – Не пытайся форсировать практику. Увеличивай время постепенно. Спешка неуместна. Главное – не делать пропусков. Ни на один день. Любой пропуск обнулит прогресс у приручении ума; – Вместо того, чтобы следовать мыслям о страхе, переживанию за себя, за будущее («как же я, как же мои дела»), держись в этот момент мысли «я есть» или чувства себя. Мыслей о себе, о своих проблемах постепенно становится меньше, озабоченность собой спадёт; – Вся «твоя занятость», все «твои хлопоты» ничего не стоят, т.к. могут прекратиться в любой момент; – Твой привычный мир удерживается его описанием или общечеловеческой договоренностью. Описание мира определяет то, каким ты его воспринимаешь; – Арканы Таро - удобный инструмент для объяснения «анатомии Духа» иллюстрации схемы функционирования сознания; – Важность формирования автоматической привычки отслеживания я-мыслей (внутреннего диалога). Со временем эта привычка будет отслеживать, распознавать и отбрасывать я-мысли в момент их появления. Я мысли - это есть эго. Ссылки, на материалы упоминающиеся в беседе: – Интервью с Дональдом Хоффманом: "Реальность – это иллюзия"    • Donald Hoffman: Reality is an Illusion - H...   – Исследование "Поиск дейтвующего лица" – "Кто заваривал чай?"    • «Я заварил чай» — практика поиска ответств...