Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену:
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Как заниматься йогой и приносить максимум пользы себе и своему телу? Соблюдать простые, но очень важные правила выполнения асан. Посмотрите это видео и сделайте свою практику осознанной, эффективной и безопасной! В ролике преподаватель йоги эксперт онлайн-марафона HYLS Андрей Жирных, рассказывает о том: -как заниматься йогой дома; -что можно и нельзя делать до и после практики; -как должен питаться начинающий йог. Смотрите другие видео с Андреем на нашем канале! Самомассаж за 6 минут: • САМОМАССАЖ ЗА 6 МИНУТ | Как делать самомас... Разминка перед самостоятельной практикой: • Расширенная разминка перед самостоятельной... Как расслабить тело за 5 минут: • Как расслабить тело за 5 минут. Три асаны ... Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: — / hyls_ru — / hyls.ru —
https://vk.com/HYLS_ru — / hyls.ru
