Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Просто подпишитесь на 1 месяц и увидите результаты. Чтобы учиться бесплатно на Brilliant, перейдите по ссылке Вы также получите скидку 20% на годовую премиум-подписку. Главы: 0:05 Не пользуйтесь телефоном сразу после пробуждения 0:51 Получайте утренний солнечный свет и гуляйте 1:37 Пейте воду рано 2:27 Питайтесь по-настоящему полезно для мозга 3:22 Делайте сложные умственные задачи рано 4:11 Спонсор Brilliant 5:06 Холодный душ или лёгкая пробежка 6:00 Вы вспоминаете то, чего никогда не было 6:51 Учитесь чему-нибудь небольшому перед сном 7:25 Ложитесь спать в одно и то же время каждый день Это видео спонсировано Brilliant.
