ВИТАМИН В1 - ТИАМИН. ГЛАВНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА, ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ.
#витаминв1 #тиамин #кишечникв #микрофлора #восстановитьмикрофлору #здоровыйкишечник #историяболезни #болезни #health #почемумыболеем #питание ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ко мне на канал! Сегодня поговорим про витамин В1, про дефицит витамина В1 и симптомы дефицита витамина В1. Витамин В1 - своего рода вспомогательный нутриент, который очень важен для митохондрий (энергостанций наших клеток). Если у человека есть дефицит витамина В1, то ему трудно вырабатывать энергию. Витамин В1 нужен для того, чтобы сжигать глюкозу. Поэтому, чем больше углеводов вы едите, тем больше витамина В1 вам нужно. Другие характерные симптомы нехватки витамина В1: гастропарез; ГЭРБ; периферическая нейропатия; избыточное потоотделение или полное отсутствие пота; чрезмерное слезотечение или полное отсутствие слез; головокружение при вставании; сильная раздражительность. В1 нужен для выработки ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), а она делает нас расслабленными и спокойными. Витамин В1 способствует позитивному жизненному настрою; проблемы с вегетативной нервной системой; проблемы с регуляцией температуры; мерзлявость; учащенное сердцебиение. Приятного просмотра! Будьте ВСЕ здоровы и счастливы! Support my Work ZINZINO Independent Partner Victoria Ziersen ID: 2015685717 Inspire Change in Life | Zinzino Nordic Balance Facebook / victoria.andersen.3591 TAPLINK Instagram: / dietolog.victoriaandersen Victorias Healthy Recepis / @victorias-recipes Victoria & Our Beauty Care / @ourbeautycare
