Мой самый быстрый овсяный хлеб для здорового завтрака! без муки без масла

Мой самый быстрый овсяный хлеб для здорового завтрака! без муки без масла ИНГРЕДИЕНТЫ (1 чашка = 250 мл): ✔️ овсяные хлопья длительного приготовления 1 стакан. ✔️ Яйцо 1 шт. ✔️ Соль по вкусу. ✔️ Семена подсолнуха 1 столовая ложка. ✔️ 1 столовая ложка тыквенных семечек. ✔️ Кефир или йогурт 200 мл. ✔️ 1 чайная ложка соды. ✔️ Яблочный уксус 0,5 ст.л. Температура выпечки 180*С Время выпекания 30-35 минут. Всего на 100 грамм: Калорийность - 199,00 ккал. Белок - 8,64г. жир - 9,76 г. углеводы - 18,54 г. 📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "⚙️" в настройках видео и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @kochenzuhause8293   📢 Нажми на колокольчик!!! 👍 Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!! #готовка_дома #рецепты #без сахара