✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь -
✅ Также Вам может быть интересно: УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ - • УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВ... ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ - • ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ ОБОР... ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ТВОЕГО УТРА СТОЯ - • ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ТВОЕГО УТРА СТОЯ БЕЗ ОБ... УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ - • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ Посмотрите это бодрящее видео и присоединяйтесь к нам на утренней тренировке стоя — «Утренняя зарядка стоя: Энергичное пробуждение тела и ума» — чтобы дать толчок своему телу и разуму для предстоящего удивительного дня! Эта программа предназначена для повышения уровня энергии, гибкости и умственной концентрации. Во время этой увлекательной тренировки вы используете множество упражнений, нацеленных на разные группы мышц, включая растяжку, кардио-упражнения и упражнения с собственным весом. Регулярные занятия этой утренней тренировкой стоя могут способствовать улучшению вашей общей физической формы, контролю веса и повышению способности концентрироваться в течение дня. Посвящая этому всего несколько минут каждое утро, вы заметите улучшение физического и психического благополучия, что позволит вам почувствовать себя более сильным и готовым к решению любых проблем, которые встретятся на вашем пути. Не забывайте избегать обезвоживания на протяжении всей тренировки и меняйте любые движения в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Если у вас уже есть какие-либо заболевания или проблемы, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к каким-либо новым упражнениям. Присоединяйтесь к нам сейчас и отправляйтесь в путешествие к полному обновлению тела и разума! Нажмите кнопку воспроизведения, и давайте вместе отправимся в это оживляющее приключение «Утренняя зарядка стоя»! Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы увидеть больше энергичных видео тренировок! 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы -
◾ Мой Telegram КАНАЛ -
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_ ◾ Я вконтакте -
https://vk.com/stretchingkutuzova ◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело для начинающих Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!) #зарядка #утренняязарядка #зарядкаскутузовой #делайтело #тренировка #фитнес #утренняя программа #фитнесмотивация #тренировка #упражнениямотивация #здоровый образ жизни #двигайтесь #осознанность #разум и тело #энергетический заряд #фитнесцели #ежедневные упражнения #начинайте свой деньправильно #тело и разум #фитнесвидео #здоровые привычки #забота о себе #велнеспутешествие #оставаться активными #фитнесвдохновение #тренировкавидео ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
