Скандал — не выход: как слышать, а не защищаться?

В выпуске говорим о том, почему «раздражение» ≠ «злость», а «конфликт» — это не скандал, а переход к новому. Разбираем три базовые реакции тела (замереть/бежать/нападать) и как биохимия толкает нас в привычные сценарии. Делимся практикой «стакан воды во рту», чтобы не перебивать и услышать партнёра целиком. Обсуждаем «договор о конфликте»: без рукоприкладства, оскорблений и припоминаний прошлого — только про то, что происходит сейчас. Зачем иногда… планировать скандал? Когда эмоциональная разрядка уместна, а где тонкая грань между «оргазмом» разрядки и разрушением. Зачем парам «соединённые сосуды» с разными базовыми реакциями и почему болезнь бывает сигналом скрытого внутреннего конфликта и фазой перехода. Говорим о сепарации с родителями и взрослыми детьми, об архетипах Юнга и том, как агрессия может служить границам, если её распознавать. Если тема откликается — подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь выпуском. Для личной работы по конфликтам, сепарации и «услышанности» в отношениях — пишите в директ/на почту: провожу индивидуальные и парные консультации. #психология #саморазвитие #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #травма #психотерапия #осознанность #работасчувствами #личностныйрост #психологияотношений #внутреннийребенок #границы #самооценка #женскаяпсихология #психологияповедения