Как выйти из любого конфликта и избавиться от токсичного следа

✅ Карина Башарова - БИЗНЕС-КОУЧ: Пишите сюда 👉 karina.basharova@gmail.com ✅ ✅ ✅ Трёхдневный интенсив «Эффективные переговоры и прикладная конфликтология» Регистрирутесь на ближайшую дату по ссылке 👉 👉
В этом видео представлен простой чеклист - алгоритм, чтобы распознать конфликт и найти выход из него. На самом деле, миру всё равно, и важно понимать, как решать внутренние и внешние конфликты. Для более глубокого изучения этой темы приглашаю на свою программу. Как выйти из любого конфликта и избавиться от токсичного следа 00:00 Распознавание и разрешение конфликтов • Программа по разбору внутренних и внешних конфликтов длится три дня. • Важно осознать, что мир не против вас, а за вас. • Приглашайте людей обратно в зону комфорта, если они пытаются вас вывести из неё. 00:59 Работа с внутренними конфликтами • Разберитесь со своими конфликтами и триггерами. • Детские грабли могут сильно ударить, поэтому важно их избегать. • Прислушайтесь к себе и определите повторяющиеся темы в конфликтах. 02:05 Любопытство как движущая сила • Любопытство помогает избежать разочарований в отношениях. • Интерес к миру сохраняет молодость и отсутствие разочарований. 03:07 Работа с эмоциями • Конфликты часто требуют работы с внутренним «коллективом» эмоций. • Эмоции несправедливости, жалости и гнева могут быть интерпретациями, а не реальными эмоциями. • Работайте с мыслями, а не с эмоциями. 06:24 Коучинг и мышление • Коучинг тренирует мышление, работу над опытом, состоянием, целями и качеством мыслей. • Спрашивайте себя и собеседника, что вы чувствуете, чтобы понять природу эмоций. 09:01 Управление эмоциями в личной жизни • Используйте профессиональные навыки конфликтолога в личной жизни. • Будьте клиентоориентированными с близкими и детьми. • Слушайте детей, смейтесь вместе с ними и отдавайте им всё лучшее.