Програми: Имейл новини: Инстаграм: Членство: 25 минутна йога практика, която ти позволява да практикуваш без да използваш много ръцете си. Подходяща е за хора с болки в китките, но и също за хора, които имат трудност да стигнат земята. В тази йога практика се движим бавно и с детайлни обяснения, което я прави подходяща за начинаещи или всеки, който обича да се движи осъзнато. С пожелание за един прекрасен ден, Таня #йогааначинаещи #йогастаня 🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹 🌸Йога за жени 🌸👉 • 20 минути в търсене на свобода | Йога... 🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉 • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с Таня 🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉 • 30 дни йога календар за начинаещи. Ка... Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията. Каква техника използвам за снимане на видеата? ZoomH1 👉 Микрофон👉 Безжичен микрофон 👉 Камера 👉 Светлини 👉 Стани член на канала: / @yogastanya За връзка: yogastanya@gmail.com Сайт: Абонирай се: Facebook: / yogastanya Instagram: / yogastanya
