Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Отмечаю 4-ю годовщину с даты первого забега. Отвечаю на вопросы: как значительно повысить выносливость? как научиться бегать быстро на низком пульсе? как научиться стать самураем? психологический настрой на преодоление себя и трудностей Ссылка на группу Begoman в ФБ: / begoman