Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа. Подписывайтесь на телеграм-канал Катерины:
Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на
или через PayPal на katekarpo@gmail.com. Изучить когнитивные техники самостоятельно можно по книге Гриндерберг, Падески "Управление настроением" (Eng. "Mind over Mood") Подписывайтесь на нас в соцсетях! :) ВКонтакте
https://vk.com/psychologywhat Facebook / psychologywhat Инстаграм / psychologywhat
