Сердце стареет быстрее, чем ты думаешь: как его спасти

❗Ваше сердце может быть старше вас на 10–15 лет… Вы думаете, что просто устали, а на самом деле сердце уже работает на износ. Оно стареет молча, без боли, но однажды может не выдержать. В этом видео опытный врач с более чем 30-летней практикой расскажет: — почему сердце стареет быстрее после 50–60 лет; — какие скрытые признаки говорят о его усталости; — три простых шага, которые помогут сохранить сердце молодым; — как питание, движение и контроль стресса влияют не только на сердце, но и на мозг; — какой главный секрет продлевает жизнь и даёт энергию даже в зрелом возрасте. ⚡Не откладывайте просмотр! То, что вы узнаете в этом видео, может спасти вашу жизнь или жизнь ваших близких. Берегите себя. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь этим видео — возможно, именно оно подарит кому-то годы жизни. #сердце #здоровьесердца #старение #здоровьепосле50 #гипертония #инфаркт #инсульт #здоровыйобразжизни #какпродлитьжизнь