5 привычек ночью, которые ПОДНИМАЮТ сахар, пока вы СПИТЕ — и вы даже не замечаете!

Вы думаете, что ночью ваш сахар в крови стабилен? Ошибаетесь! Некоторые привычки, которые кажутся безобидными — телефон перед сном, поздний ужин или чашка сладкого чая — могут незаметно поднимать уровень сахара и разрушать баланс вашего организма. Узнайте 5 ночных ошибок, которые мешают держать сахар под контролем, и как легко их исправить. Это видео поможет вам спать спокойно и просыпаться с энергией! ⚠️ Важно: информация, представленная в этом видео, предназначена только для общего ознакомления и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом по вопросам, связанным с вашим здоровьем. Никогда не пренебрегайте профессиональным советом или не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за информации, полученной из этого видео.