​🙅‍♀️​ Не хочу это чувствовать! Негативные чувства - это нормально

Записаться на консультацию можно здесь 👉​
Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ 👉​
В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) 📌 Гайд: Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка и избежать проблем?
📌 Гайд: 4 психологические причины бесплодия
📌 Гайд: Как родить после 40?
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике клиники «Лейб Медик» Анастасия Александровна Попова рассказывает о негативных чувствах, что это нормально. Нет никаких плохих или хороших чувств, есть только негативные и позитивные. Например, чувство боли не может быть оценено плохим, хотя оно негативное. Когда что-то болит, никому это не нравится, однако никто не стыдится ощущения боли. Потому что боль — это нормальная физиологическая реакция, она существует для того, чтобы привлечь внимание к какой-то физической проблеме. Ваша боль заставляет обратить внимание, сфокусироваться на проблеме и действовать до тех пор, пока вы ее не решите. То же с нами делают негативные чувства. Они указывают на ту проблему, которую надо решать. Если мы завидуем, злимся и раздражаемся — это что-то о нас говорит. Не надо подавлять эти чувства и пытаться спрятаться от них. Нужно подумать что их вызывает и что с вами происходит. Плохими могут быть только поступки или действия. Если вы чувствуете ненависть к человеку, в этом нет ничего плохого. А если из-за своей ненависти вы организуете ему неприятности, вот это плохо. Все чувства естественны, они врожденные и заложены в нас. Есть люди, которые их осознают и умеют справляться с собой, руководить собой в любом эмоциональном состоянии. А есть люди, которые не умеют себя контролировать. Они совершают поступки, о которых потом сожалеют сами и их окружающие. Не чувствовать и стараться сделать, чтобы ничего не чувствовать — это короткий путь к тяжелой депрессии. Если не справляетесь самостоятельно со своими негативными чувствами — смогут помочь психологи, йога, медитация. #лейбмедик #негативныеэмоции #негатив #психология ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" -    / КлиникаЛейбМедик   Записаться на прием -
Цены на услуги -
Наш сайт -
+7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно Мы в соцсетях:   / leyb_medic   https://vk.com/leyb_medic
https://ok.ru/group/64311281516593


Смотрите также