5 ДНЕЙ FMD : КАК ПРОХОДИТ ПИТАНИЕ ИМИТИРУЮЩИЕ ГОЛОДАНИЕ

Пройти интенсив вместе со мной
Мой 5-дневный опыт FMD (диета имитации голодания) — питание, самочувствие и результаты! В этом видео я подробно показываю, что я ем каждый день на FMD, как себя чувствую, и делюсь полезными советами. Это настоящий дневник питания по FMD: простые рецепты, натуральные продукты и всё, что помогает пройти протокол комфортно и с пользой для здоровья. Если тебе интересны темы: 🔹 диета имитации голодания (FMD) 🔹 анти-эйдж питание 🔹 аутофагия и митохондрии 🔹 как запустить процессы омоложения и детокса — это видео тебе точно подойдёт! 🌱 Этот подход основан на научных исследованиях доктора Валтер Лонго (Dr. Valter Longo) и направлен на активацию клеточного обновления, улучшение метаболизма и снижение воспаления. Не забудь подписаться, если хочешь больше видео о биохакинге, FMD, нутрициологии и омоложении! #FMD #диетаимитацииголодания #биохакинг #антиэйдж #питаниедляомоложения #нутрициология #аутофагия #детокс #метаболизм #valterlongo