СЕРОТОНИН так НЕ РАБОТАЕТ! Почему вы не чувствуете радость — нейробиолог Владимир Алипов

▶︎ бесплатный вебинар по целям и Личной стратегии —
▶︎ мой список из 100 книг, которые нужно успеть прочитать до конца жизни, скачать бесплатно —
▶︎ получи конспект подкаста и секретное видео —
Как работает серотонин и почему вы не чувствуете радость Нейробиолог Владимир Алипов возвращается в студию, чтобы разобраться: что такое серотонин на самом деле? — Почему антидепрессанты не сразу работают? — Влияет ли серотонин на счастье? — Можно ли "повысить" серотонин бананами? — Почему в кишечнике 90% серотонина — и что это значит? — Как серотонин связан с агрессией, тревожностью, либидо и даже... любовью? 🔍 Один из самых глубоких подкастов о мозге, психике и счастье. ⏯ Тайм-коды для навигации: 00:00 — Вступление. Почему серотонин — не гормон счастья? 01:30 — Зачем обычному человеку знать про серотонин 04:10 — Современный человек и тревожность: влияние соцсетей 08:40 — Где вырабатывается серотонин (спойлер: кишечник) 11:00 — Миф про бананы и настроение 13:30 — Кишечник, микрофлора и нейропсихология 15:00 — Серотонин может вызывать тревогу? 17:00 — Змеи, паника и ядро шва: откуда страх 20:00 — Почему антидепрессанты включаются через 4 недели 22:00 — Побочки: эмоциональная тупость, снижение либидо 25:00 — Высокий серотонин = повышенная уязвимость? 28:00 — Любовь, моногамия и серотонин 30:00 — Синдром Бруннера, агрессия и серотонин 33:00 — Поведение: замирание, тревожность, автоматизм 36:00 — Джордан Питерсон, иерархии и лобстеры 40:00 — Рейтинг WHOOP и мужская конкуренция 43:00 — Тестостерон и социальный статус 46:00 — Почему серотонин не делает счастливым 49:00 — Как отличить депрессию от "модной грусти" 52:00 — Синдром отмены антидепрессантов 55:00 — Питерсон, отмена препаратов, госпитализация 58:00 — Почему депрессия ≠ дефицит серотонина 1:00:00 — Что такое счастье с точки зрения биологии и системы 1:03:00 — Счастье — это устойчивость, а не эйфория 1:06:00 — Как ритуалы, тело и окружение влияют на психику 1:09:00 — Серотонин — не причина счастья, а индикатор среды 1:12:00 — Как смысл жизни влияет на биохимию мозга 1:14:00 — Финал: «Нужно отказаться от идеи, что мы обязаны быть счастливыми» 1:16:30 — Завершение. Призыв подписаться и поддержать канал Ссылки на Владимира Алипова: 📍YouTube /    / @dysphorra   📍Telegram /
Подписывайтесь на мои соцсети: ▶︎ Instagram*   / mr.tsaryuk   *запрещен в РФ ▶︎ Telegram —
▶︎ Бренд одежды —
⚠️ По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на hi@tsaryuk.ru (отвечаю моментально) Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски. 💬 Вопросы и инсайты — в комментарии! Это будет вам интересно: ✔ Мой авторский контент    • Научился ЧИТАТЬ в 34 года! Мой опыт — как ...   ✔ Подкаст про сон! Что нам врут про сон?    • Что нам врут про СОН? Как правильно спать,...   ✔ Что делать с прокрастинацией?    • Как соцсети и гаджеты меняют наш мозг? Ней...