Силовые тренировки лучше для роста мышц, но кардио лучше для похудения: так ли это?

Физические упражнения - давно применяемое средство от почти всех сопутствующих заболеваний ожирения и часто рекомендуются как экономичный и способствующий укреплению здоровья вариант для похудания и поддержания потери веса. К сожалению, благодаря постоянно растущей распространенности ожирения, упражнения часто лишь незначительно успешно снижают массу тела. Подписывайтесь на соц.сети Обучение, библиотека знаний Сайт
Анонсы, юмор, прямые эфиры Инстаграм https://www.instagram.com/miroshnikov...
Страница в FB   / amiroshnikov2   Ссылки на последние исследования, статьи, книги Научная группа в ВК https://vk.com/public_uchifitness
Страница в ВК https://vk.com/vagans74
Youtube канал "Веселая наука" Научно-юмористические фильмы, стримы    / Веселаянаука   #кардио #силоваяработа

Смотрите также