Как есть в ДВА РАЗА БОЛЬШЕ / Альтернативы блюд при похудении + БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД

💥Бесплатный гайд в дополнение к видео 💥
В этом видео я показал на своем примере как можно есть в 2 раза больше еды и оставаться сытым во время похудения, это поможет вам быстрее похудеть и добиться желаемого результата. Важно научиться здоровому отношению к еде, а после этого вы легко сможете с легкостью жонглировать различными продуктами питания и процесс похудения будет приносить пользу. Здесь я постарался наглядно показать вам как легко можно сэкономить много калорий просто делая более правильный выбор продуктов питания. 🧑‍🎓Мой процесс похудения происходит легко и не принужденно, этому я хочу научить и тебя! Отвечу на любые твои вопросы и помогу тебе построить фигуру твоей мечты, а с тебя лайк и комментарий к этому видео, если не сложно конечно    • Пошаговый план похудения / как победи...   Подписывайся на мои соц. сети, там тебя ждет подарок: 💥Telegram канал:
(В подарок рассчитаю твою суточную норму калорий и количество БЖУ) 💥Instagram -   / suharevmihail_   00:00 - Вступление 00:34 - Ошибки моих клиентов 01:30 - Незаметные калории 01:55 - Проблемные источники белка 03:11 - Проблемные источники углеводов 07:38 - Проблемные источники жиров 09:35 - Заправки для салатов 10:56 - Какой рацион лучше? 11:37 - Бесплатный гайд 12:28 - План пошагового похудения