Тренировка на ВСЕ РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек

Специальная тренировка с фокусом на красоту рук, Как женщине сделать руки женственными и подтянутыми, а мужчине поддерживать руки и плечи в форме? Эта тренировка с гантелями. Рассчитано на любой уровень, регулируйте нагрузку весом гантелей. Название: Тренировка на РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 16 минут Оборудование для тренировки: гантели 1-8 кг Музыка: Drolood - Break It [NCS Release]    • Drolood - Break It | Bass House | NCS - Co...   Lost Sky - Dreams [NCS Release]    • Lost Sky - Dreams | Trap | NCS - Copyright...   Kozah - Nobody [NCS Release]    • Kozah - Nobody [NCS Release]   Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release]    • Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown | Dubstep ...   it's different - Shadows (feat. Miss Mary) [NCS Release]    • it's different - Shadows (feat. Miss Mary)...