5 самых эффективных бросков дзюдо для ММА | Броски дзюдо без ги

В традициях японского дзюдо Академия дзюдо Накано предлагает комплексную программу обучения дзюдо с ежедневными занятиями, техническими упражнениями, силовыми и кондиционными упражнениями. Ученики научатся развивать как разум, так и тело. Instagram: Академия дзюдо Накано:
Персонализированные тренировки по дзюдо на дому: