🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва) 📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Привет, Чемпионы! Чтобы плыть быстрее и легче, нужно научиться правильно выполнять гребок в плавании кролем. Но правильно это как? Во-первых, это когда вы подбираете правильные усилия во время начала гребка и правильно захватываете воду, чтобы рука не проскользнула в толще воды, а зацепилась за воду и продвинула ваше тело в воде вперед. Во-вторых, правильная глубина гребка даст вам неизбежно мощный гребок и скорость. В-третьих, длина гребка и траектория еще сильнее повлияет на ваше чувство воды и эффективность вашего гребка. Если вы все сделаете правильно, вы продвинетесь в воде максимально эффективно, далеко и быстро. ССЫЛКИ НА ВИДЕО ИЗ РОЛИКА: • Как научиться плавать кролем и чувствовать... ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ 🏊 Тренировочные планы:
🏊Онлайн курсы по плаванию:
ТАЙМКОДЫ 00:00 Приветствие. О нескольких упражнениях для чувства воды 00:25 Как измерить Ваше чувство воды? Тест 01:00 Первое упражнение для чувства воды 01:45 Второе упражнение "Дирижер" в первой фазе 02:33 Обязательно посмотреть ) 02:45 Третье упражнение, чтобы зацепиться за воду 03:08 Второй тест 03:40 Киноляпы КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim
🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim @silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss Товары для плавания от наших партнеров:
#кроль #плавание #swimming
