Суточный Бег Мой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ участия в чемпионате по бегу на 24 часа. Данные соревнования по суточному бегу на 24 часа являлись чемпионатом Свердловской области. Что бы побить личный рекорд в беге пришлось действительно бежать сутки, бежать 24 часа. Мог даже стать обладателем 1 разряда в легкой атлетике. По суточному бегу это мне надо было за сутки, за 24 часа пробежать 190 километров. Но учитывая эти нормативы у меня не получилось немного побить норматив 1 разряда в суточном беге. Хотя я и обновил личный рекорд в беге на 24 часа. Это был очень полезный опыт бега ультрамарафонца на длинные дистанции. Хоть я раньше участвовал в соревнованиях по суточному бегу в России несколько раз, но всё же мой не позволил мне победить. Конечно что бы бежать сутки нужно сделать бег частью своей жизни. Тем более Суточный бег - это уже не просто бег. За сутки проживаешь наверное целую жизнь. Успеха возможно добиться только долго и упорно тренируясь. Особого таланта от природы не имею. Но постоянно растущие результаты российских ультрамарафонцев доказывают что в суточный бег это развивающийся спорт в России. Бегом я начал заниматься не в юности, а примерно уже после 30 лет. Не думал я что всё так получится. Но вот как то день за днем и я уже бегу на чемпионате в России. Изучаю нормативы. Пытаюсь побить личный рекорд и выполнить норматив первого разряда. Конечно много времени прошло. Пришлось понять множество новых интересных тем. Изучить экипировку и спортивное питание на сутках. Понять какие подготовительные тренировки делать. И как восстанавливаться после суточного бега на сверх длинные дистанции. Конечно же много решает тактика и спортивное питание на старте. Да и в обычную жизнь суточный бег внес свои изменения. Прости вспоминая опыт понимаешь что изменился образ жизни. Но это и хорошо. сейчас у меня совсем другие возможности на ультрамарафонах. ____________ vк
https://vk.com/egor1000000 strava: / strava ____________ ПОМОЩЬ ЕГОРУ : карта сбербанка 4276 4900 2387 1645 Действительно огромное спасибо всем кто мне помогает! Канал существует только на ваших редких пожертвованиях и на моем энтузиазме. ________ #видосикиотегора #бег #суточныйбег
